PASSEPORT POUR LA RETRAITE

4 étapes pour se préparer

à la première année de retraite

01

LA FIN DU TRAVAIL

02

LE VERTIGE

03

04

LA RENAISSANCE

L'ENVOL

La retraite, ça vous tente mais ça vous effraye un peu ?

C'est pourtant une liberté magnifique… qu’il faut savoir apprivoiser.

Nous sommes là pour vous accompagner.

 

Ce programme d’accompagnement actif et participatif est basé sur les résultats d’une enquête terrain* de deux ans montrant que la retraite représente un moment charnière, une transition parfois difficile à vivre.

Il peut être proposé à des salariés au cours de leur dernière année de travail pour leur permettre d’anticiper les remaniements et la remise en question inévitables au moment du changement de vie que représente le passage à la retraite.

Son objectif : aider les jeunes retraités pendant les douze mois sensibles de cette année charnière que Danièle Laufer a appelée l’année du phénix et qui se divise en quatre étapes : la fin du travail, le vertige, l’envol et la renaissance.

 

Le programme comprend, dans sa version optimale, 12 séances : 
 

6 mois précédant le départ à la retraite

+

6 premiers mois de la retraite

FORMAT

  • Ateliers d’écriture et échanges par la parole 

  • Découverte d'une nouvelle image de soi 

  • Regards croisés autour des idées reçues 

  • Conseils pratiques d'un professionnel de santé  

  • Exercices ludiques entre deux séances.

Ce programme a vocation à être suivi en groupe de dix personnes maximum parce que l’interactivité et la confrontation des expériences personnelles sont essentielles. 

 menée auprès de salariés, hommes et femmes, de professions diverses et à travers toute la France pendant l’année qui a suivi leur départ à la retraite. 

POINTS FORTS DE CE COACHING

 

  • Concept élaboré à partir d'une étude qualitative au sujet du bien-être au travail  

  • Approche multidisciplinaire : écriture, parole, relaxation, nutrition, sommeil, activité physique

  • Progrès par étape : avec un travail personnel entre chaque séance

  • Partages d'expériences : en petit groupe, dans le respect de l'intimité de chacun 

  • Animation positive : en mode bonne humeur

Les salariés qui quittent
le « boulot » bouleversent leurs habitudes. Les RH auraient tout à gagner à leur permettre de se préparer à cette nouvelle vie qu’ils souhaitent autant qu’ils l’appréhendent. 

Danièle Laufer

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Le livre

Publié en 2013 aux éditions 
Les Liens qui Libèrent

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Danièle Laufer

Journaliste, auteure, conférencière, animatrice de colloques

Patricia Boulos

Diététicienne-nutritionniste, animatrice, praticien en hypnose

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