DORMIR MANGER BOUGER
ATELIERS & FORMATIONS
POUR SE SENTIR MIEUX AU TRAVAIL
TRAVAIL POSTÉ, Horaires atypiques...
VOS ATELIERS QVT SONT-ILS PRÊTS ?
LES Nouveautés KAPITCH
Pratiquer la micro-sieste
ou sieste flash
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Détection des signaux de fatigue liés à la dette de sommeil
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Principes de la micro-sieste et de ses bienfaits immédiats et à moyen-terme (dynamisme, attention, santé, absentéisme)
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Mise en pratique et retour sur expérience avec adaptation à l'environnement de travail (télétravail inclus)
En 20 minutes, je récupère mon énergie et ma bonne humeur
C'est du bien-être, assez simplement
J'y étais pourtant réticent, mais ça peut sauver un quart ! Content d'avoir testé.
Retrouver son efficacité grâce à la lumière
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Rôle de la lumière dans la synchronisation de l'horloge interne
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Principes et bienfaits de la luminothérapie
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Séances tests de luminothérapie
Je retrouve l'énergie et la concentration
Chouette les lunettes !
Je passe un nouveau rythme plus aisément sans les décalages et la fatigue
. MODALITÉS GÉNÉRALES DES INTERVENTIONS .
Patricia Boulos et Josée Cloutier sont référencées au Répertoire du Ministère de la Santé en tant que
Formateurs de formateurs PNNS (Programme National Nutrition Santé)
Devis
sur mesure
Nous étudions ensemble le cahier des charges et vous proposons un plan d'actions unique en fonction de la cible et des métiers visés, des objectifs pédagogiques, du calendrier, de vos contraintes et de votre budget.
Conseil et accompagnement
Nous aidons à trouver les solutions adaptées au sein de votre entreprise, de l'audit à l'action et jusqu'au bilan d'évaluation - en intégrant tous les acteurs internes et externes - pour la mise en place et valorisation de vos actions de sensibilisation et de prévention personnalisées sur le terrain.
OBJECTIFS ET Bilan
Nous déterminons ensemble les objectifs de mesure des acquis et l'évaluation de notre prestation.
