Nos vœux pour des espaces de travail inspirants et sécuritaires !

Le bureau c’est plus qu’un espace de travail... Un lieu de vie dans lequel on passe plusieurs heures par jour. Travailler dans un cadre agréable et flexible, favorisant le bien-être, permet plus facilement de se projeter et de s’engager.

La santé est un enjeu majeur à intégrer dans la stratégie des entreprises au même titre que le bien-être. Pour une majorité de salariés, il s’agit d’un critère prioritaire du choix de l'employeur. 

Comment réenchanter les espaces de travail ?  

Avec le travail hybride, proposer des locaux design ne suffit plus. Les audits que nous menons en entreprise nous l'ont confirmé : les espaces doivent donner du sens, l’envie de venir exercer son activité tout en réunissant les conditions pour une saine productivité.

𝐕o𝐢c𝐢 𝐧o𝐬 𝐯œ𝐮x p𝐨u𝐫 𝐝e𝐬 𝐞s𝐩a𝐜e𝐬 𝐝e t𝐫a𝐯a𝐢l i𝐧s𝐩i𝐫a𝐧t𝐬 𝐞n 2𝟎2𝟓 : 

📌 Pour le bien-être mental, place aux espaces de détente conviviaux. 

🟣 Pensez à faire des pauses de l’esprit : 5 min à toutes les heures selon l'INRS ! Cela atténue la surcharge cognitive et de retrouver sa capacité attentionnelle. 

🟣 Les salles de pause équipées de cocons à micro-sieste sont efficaces quand on travaille à plein régime. Encore trop peu valorisée, la sieste au travail (5-20 min) est une vraie solution pour retrouver l’énergie. Si, si... On a testé auprès des travailleurs en 3x8 ! 

📌 Pour la prévention-santé, incitez les salariés à faire des choix alimentaires bénéfiques. Le cerveau consomme beaucoup d’énergie. Lui apporter le bon carburant et bien l’hydrater est fondamental pour rester productif. 🧠

🟣 Pas de restauration au bureau ? Le distributeur de plats préparés et frigos connectés sont des alternatives conviviales intéressantes. 

🟣 Pour les collations, mettez des paniers de fruits frais riches en eau à disposition, des snacks équilibrés protéinés pour les équipes de nuit comme les fruits à coque ou produits laitiers. Pour booster la vigilance, nos clients ont adoré !

📌 Bougez, chaque fois que cela est possible. L’effet positif de l’activité physique sur le cerveau n’est plus à démontrer. Bouger permet de détendre le corps, aide à garder l’esprit attentif et à se focaliser sur la tâche en cours.

🟣 Optez pour les escaliers et profitez de la pause déjeuner pour marcher. Faire 30 min de marche modérée chaque jour contribue à réduire le risque cardiovasculaire. 

🟣 Vive les bureaux réglables en hauteur ! De chouettes moyens de varier les postures, d’atténuer les maux de dos et d’améliorer le bien-être en général. 

🎯 Chez Kapitch Wellness, nous réinventons auprès de vos collaborateurs les notions de « Dormir Manger Bouger pour se sentir mieux au travail ». 

Booster les performances et améliorer le bien-être de vos collaborateurs, ça c’est chouette. 

Contactez-nous pour en discuter !