Pourquoi inciter les formations en nutrition sur le lieu de travail ?

Un salarié qui mange mieux, réfléchit mieux, se sent mieux, est plus positif et travaille mieux ! Il répond plus aisément aux situations de stress et cela se ressent sur les performances. 🔝

En France, 2 travailleurs sur 3 évoluent en horaires atypiques (soir, nuit, week ends) pour répondre à la demande de flexibilité des horaires face aux évolutions de la société. Dans nos missions, nous avons observé que cela entraîne des répercussions sur la santé et le bien-être des salariés. ♥️

La pause repas, un moment essentiel pour les salariés pour se restaurer et retrouver l'énergie.

Pourquoi agir sur l'alimentation en entreprise ?

🍎 Corriger des erreurs d’hygiène de vie ou de comportements permet de réduire les impacts sur le travail & la sécurité des personnes.

Selon la dernière enquête Opinionway (1), pour lutter contre la somnolence au travail, 38 % des travailleurs se tournent vers le café ou les boissons énergisantes (52 % en travail de nuit ou horaires décalés), et 5 % vers les médicaments stimulants (11% chez les 25-34 ans). Or, le recours excessif aux excitants a tendance à décaler les rythmes et l'effet est plutôt contre-productif.

🍅 Prévenir bon nombre de troubles de santé dont les conséquences sont majeures sur le plan humain, social et économique, notamment en termes d’arrêt maladie et d’accidents du travail. 

Approches QVT à tester au sein de votre entreprise :

📌 𝙈𝙞𝙨𝙚𝙯 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣-𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙚́𝙦𝙪𝙞𝙥𝙚𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙪𝙨𝙚𝙨 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚́. 

Aménager des espaces de pause et des coins repas modernes et bien équipés est essentiel. Pour être plus efficace, dans la pause-café, ce qui compte au final n’est pas le café… mais la pause. 😉

Dès le matin, offrez des fruits, proposez des snacks riches en vitamines, disposez des distributeurs d’eau & des gourdes ; autant d'alternatives saines aux excitants. Pensez aussi aux équipes de nuit. Proposez-leur des collations toniques anti-fatigue et/ou des paniers repas pour préserver leur énergie. 🎯

📌 𝙁𝙤𝙧𝙢𝙚𝙯 𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙖𝙡𝙖𝙧𝙞𝙚́𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙚𝙣 𝙟𝙤𝙪𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙖 𝙘𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙡𝙪𝙙𝙞𝙦𝙪𝙚 !

Pour donner ce petit coup de pouce qui manque parfois...👍🏻 cela passe nécessairement par la prise en compte de la diversité des situations rencontrées sur le lieu de travail. Pour vos formations, préférez les experts qui se calent sur les pratiques alimentaires, les rythmes de vie et d’activité physique des salariés plutôt que les ateliers préformatés. 

Pour modifier les modes de vie, il faut LE DÉCLIC. Chez Kapitch Wellness, LA devise est « apprendre tout en s’amusant ! » Les outils pédagogiques sont ludiques et développés sur mesure.

Et ça marche ! 👌🏻 Nous l’avons expérimenté auprès de métiers divers : lignes de production, bureaux d’étude, boutiques de luxe, entrepôts logistique, hôtellerie, commerces… 

Pour réaliser un diagnostic au sein de votre organisation et recevoir des solutions adaptées, prenons rendez-vous !

(1)   Enquête Opinionway 2025 . INSV.