Quand les contextes de travail deviennent complexes ou stressants, il est bon pour les salariés de recentrer leur équilibre physique et mental. 

 

Ce coaching propose un accompagnement dynamisant et bienveillant pour prendre son souffle et redémarrer sur de bonnes bases. 

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Après un brise glace pour libérer la parole, les tensions et les émotions,
le groupe sera guidé en douceur par un binôme d'expertes pour acquérir plusieurs méthodes de relaxation, de pleine conscience et de renforcement psycho-émotionnel. 

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Plusieurs situations s'y prêtent particulièrement :

• Changements majeurs de structure ou de fonctionnement 

• Bouleversement des trajectoires professionnelles

• Tremplin Post-Covid

  

Pour ceux qui veulent retrouver un état d'esprit positif 

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